תרגיל לחיזוק שרירי הכתפיים. נטע אמירי, דיאטנית ומאמנת כושר, מדגימה כיצד בקלות ניתן לבצע תרגילים לחיזוק שרירי הכתף, בבית בעזרת אמצעים פשוטים.