מאמרים בתזונה בהריון ואחרי לידה
תזונה אחרי לידה- תזונה בהנקה
מאת: נטע אמירי, דיאטנית קלינית, מנהלת מרכז בר
האם כמות החלב שלי תלויה במה ובכמה שאני אוכלת? האם ההנקה באמת עוזרת לי לרדת במשקל אחרי הלידה? האם אני צריכה לאכול יותר בגלל שאני מניקה? והכי חשוב, מה אני צריכה לאכול וכמה, על מנת שהקטנטן או...
קרא עוד על השמנה, פוריות וסיבוכים בהריון
מאת: נטע אמירי, דיאטנית קלינית, מנהלת מרכז בר
תמיד אהבתי לאכול, ואכן הייתי ילדה עגלגלה וחמודה. בגיל ההתבגרות רזיתי מעט, אך לקראת שנות ה-20 לחיי, חזרתי "לעצמי". ולכן כשנכנסתי להריון, הרגשתי מצד אחד לגיטימציה למשקלי הגבוה יחסית ולאהבה שלי לאוכל, ומצד שני- גבר הפחד...
עצירות בהריון, איך מתמודדים?
מאת: נטע אמירי, דיאטנית קלינית ומאמנת כושר לנשים בהריון ואחרי לידה
קרא עוד הריון הוא לא מחלה, אך אם נפתח כל ספר הריון, נמצא רשימה מתארכת של תופעות העלולות להתרחש בזמן ההריון. אחת מהן, היא עצירות בהריון. הרבה פעמים עצירות בהריון היא נושא שאנו מרגישות...
תזונה בהריון | דיאטנית הריון
מאת: נטע אמירי, דיאטנית קלינית, מנהלת מרכז בר
הכניסה להריון מביאה איתה שמחה גדולה ויחד איתה שאלות רבות ופחדים. רבות מהשאלות קשורות לתזונה בהריון-
מהו הרכב התזונה המומלץ עבור העובר שלי? האם אני באמת "אוכלת בשביל שניים"? כמה מומלץ לעלות במשקל...
קרא עוד 12