1Z0-053 1Z0-517 640-461 640-722 642-832 648-375 74-344 74-409 A00-212 C2010-503 C2010-598 C2010-651 C2010-652 C2020-605 OG0-091 070-413 070-459 070-496 1Z0-052 C_BOSUP_90

מאמרים בתזונת ילדים



תפריט שבועי לגן ילדים

תפריט מנצח, הוא כזה שיתבסס קודם כל על האוכל שהילדים בגן אוהבים לאכול (ותתפלאו, זה משתנה מגן לגן ומעיר לעיר!) ושהמבשלת אוהבת לבשל, וגם- שהצוות של המטפלות מאמין שהוא טעים. 

בנוסף, חשוב להתאים את התפריט כמה שיותר להנחיות משרד החינוך, כך שיהיה בריא, מגוון ויספק...

קרא עוד


זוכרים שפעם על הסופגניות הייתה אבקת סוכר ובפנים ריבה?

נדמה שבשנים האחרונות, המאכלים שלנו הופכים לצבעוניים יותר, שומניים יותר ומגוונים יותר. וכמו כל המאכלים, גם הסופגניות בחנוכה.

 

אם פעם היה סוג אחד של סופגניה, עם אבקת סוכר מעל וריבה בפנים, והגיוון היחיד היה הגודל שלה (סופגניית מיני) או במקרה "הקיצוני" יותר- ריבת חלב...

היום הסופגניות...

קרא עוד


מזון אולטרה מעובד

ראיתם את הגבינה החדשה במרקם שמנת שהיא רק 3% שומן?

יצא לכם לקנות כבר את הקרקר-גזר החדש, דל הקלוריות?

ישנם מאכלים רבים, שיש סביבם "הילה של בריאות" כי הם "דלי שומן" או "ללא תוספת סוכר" אך בעצם, אם נסתכל מאחורי האריזה על רשימת הרכיבים, נגלה רשימה...

קרא עוד


ארוחה משפחתית- בצלחות מרכזיות ושהילדים יגישו לעצמם לצלחת? או להגיש לצלחות אישיות?

הגשה מרכזית או הגשה לצלחת? כמו (כמעט) כל דבר בחיים, לכל אחת מהדרכים יש יתרונות וחסרונות. מצד אחד, "ברירת המחדל" שלנו כבני אדם, היא לאכול כשמונח אוכל לפנינו. לכן אנחנו בד"כ נסיים את האוכל בצלחת (לעתים גם אם שבענו כבר קודם), וכשיש ארוחה מרובת מנות (כמו...
קרא עוד


מה הממרח הכי בריא בסנדביץ'?

מאת: נטע אמירי, דיאטנית קלינית, מנהלת מרכז בר האם ממרח חרובים באמת עדיף משוקולד? איזו גבינה עדיפה, קוטג' או גבינה לבנה? ומהו הכריך הבריא ביותר שאפשר לתת לילד לגן או לבית הספר? תחילת השנה הלועזית, ואנו כבר עמוק בתוך שגרת החורף. כאנשים עובדים וכהורים, אנו שואלים...
קרא עוד