תסמונת השחלות הפוליציסטיות

יש לי את תסמונת השחלות הפוליציסטיות. אני יודעת שיש קשר ישיר בין התזונה שלי וספורט, לבין ההסדרה של התסמונת. זה כביכול בידיים שלי. אין משהו שחשוב לי יותר מזה!! אבל אני לא מצליחה לשמור. מה לא בסדר אתי? מה עוד צריך לקרות כדי שאצליח??...

את יודעת שיש לך את התסמונת, ואת יודעת שהיא משפיעה על הביוצים, את אפילו לוקחת טיפול תרופתי כדי להסדיר אותם... אבל מה עושים עם הנשירה הזאת??

מאת: נטע אמירי, דיאטנית קלינית, מאמנת NLP, מאמנת כושר, תאריך: 30.1.19   השיער שלנו נושר כל הזמן. ובעצם מתחלף. שערות נושרות, ואחרות...

הן יעזרו לכם לרדת במשקל, לאזן את רמות הסוכר, להוריד את רמת

הכולסטרול... מה מסתתר בתוכן? למה הן כל כך מעולות עבורנו, ואיך אפשר לבשל אותן?

אז בואו נתחיל... עדשים הן סוג של קטניות. יש שנוטים לחשוב שהן "חלבון". אך בעצם הן בעיקר פחמימה, אך פחמימה שעשירה בחלבון...

התפריט המוצע באתר לא מותאם אישית, אלא משתמש בעקרונות התזונתיים לירידה במשקל ולשיפור הסימפטומים של תסמונת השחלות הפוליציסטיות. מומלץ להתייעץ עם דיאטנית על מנת להתאים תפריט אישי. ומי שבוחרת להשתמש בתפריט המוצע, לוקחת בחשבון שעושה זאת על אחריותה בלבד.

בוקר- 2 פר' לחם כוסמין/ שיפון/...

"את צריכה להיות יותר רגועה, ואז יהיה לך קל יותר להיכנס להריון" מכירה את העצות האלה מהסביבה? כאילו לא ידעת את זה קודם. כאילו אם היית באמת יכולה להוריד את רמות הלחץ שלך סביב הנושא, לא היית עושה את זה כבר מזמן!!

אני חושבת שאין...