הרצאה לנשים בגיל המעבר

הרצאה מרתקת על הקשר בין תזונה למנפאוזה וגיל המעבר. ההרצאה מתאימה לערבי נשים וגם לנשים ובני זוגן, ואפשר בהתאם לרצון המשתתפים, לשלב נושאים נוספים בתזונת נשים ובתזונה ודיאטה למשפחה. ההרצאה מועברת ע"י דיאטנית קלינית ממרכז בר.

בהרצאה נדבר על השינויים המתרחשים בגופה של האישה בגיל המעבר, האם אפשר להשפיע על תסמיני גיל המעבר בנשים בעזרת תזונה ואילו מאכלים יכולים להקל. בהרצאה נדבר גם על משק הסידן בגוף האישה בשלבי החיים השונים וכיצד ניתן למנוע בריחת סידן בגיל המבוגר, ונבדוק מה קורה באמת לחילוף החומרים עם הגיל, והאם באמת נגזר עלינו לעלות במשקל כאשר אנו מתבגרים, או שאפשר לשנות את רוע "הגזרה" בעזרת דיאטה מתאימה.
עוד בהרצאה- הקשר בין גיל המעבר למחלות לב, ומה ההבדל בין נשים לגברים בתחום זה.
ונקנח בטיפים לפעילות גופנית לשמירה על המשקל, לבניית עצם ולשמירה על הבריאות.

הרצאות לנשים בתזונה במרכז בר

עוד במרכז בר-
סדנאות לנשים בתזונה ובפעילות גופנית