הדיאטנית ממליצה- סלט עגבניות השרי- טעמם הדומיננטי של כל אחד מהמרכיבים, והשילוב הכל כך מיוחד שלהם, יחד עם הרוטב הפשוט, שמהווה תוספת מושלמת לסלט, יחד יוצרים את אחד הסלטים המיוחדים והטעימים שיש. הסלט מצויין כמנת פתיחה לארוחה, והשילוב של ירקות מצד אחד ומנות השומן הבריא מצד שני (זיתים ושקדים), תורמים לתחושת שובע ולתהליך ירידה במשקל למעוניינים בכך. מעבר לכך, ניתן לטעמו של הסלט לדבר.
רכיבים:
2 כוסות עגבניות שרי חצויות באמצע
קופסאת שימורים אחת של פרוסות זיתים שחורים
בצל סגול בינוני פרוס לרצועות
20 עלי בזיליקום קצוצים גס
חופן שקדים קלופים פרוסים
לרוטב:
2 כפות שמן זית
לימון
מלח
אופן ההכנה-
לערבב את כל הרכיבים, להוסיף שמן זית, לימון ומלח לפי הטעם, לערבב ולאכול.
בתאבון!!