מהו סטרס בעצם?

סטרס הוא בעצם תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה באיזון של האדם, ומהפער בין תחושת המסוגלות לבין האתגר העומד בפנינו. זהו מגנון הישרדותי חשוב מאוד, שנועד להגן עלינו במצבי חירום. בזמן סטרס...
קרא עוד