מאת : נטע אמירי, דיאטנית קלינית ומאמנת כושר
אז הכל התחיל כשלאחרונה גיליתי מחדש את השקדים והאגוזים. אחרי שכתבתי מאמר על שומנים בריאים, ועל הצורך בגיוון בתזונה, יצרתי לעצמי תערובת של אגוזים שונים- אגוזי מלך, פקאן, שקדים, קשיו וכו' והתחלתי לאכול מהם. כל פעם קצת....
קרא עוד את אוכלת מה זה בריא! אבל לא יורדת במשקל? כדאי לך לקרוא את זה!
