האם משקל היעד שלנו הוא זה שמכשיל אותנו בדיאטה? לכולנו יש משקל שאליו היינו רוצים להגיע, ואצל רובנו זהו לא המשקל בו אנחנו נמצאים היום. בעולם השפע של ימינו כמעט כל אדם- גבר או אישה, אינו מרוצה ממשקל גופו ברמה כזו או אחרת ושואף לרדת בין מס' קילוגרמים ספורים עד לירידה משמעותית במשקל הדורשת... קרא עוד