Gallery 1 col
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed blandit massa vel mauris sollicitudin dignissim.-
אכילה מודעת בערב חג או
איך נעבור את הסופ"ש בלי לעלות במשקל? איך נשמור על המשקל גם בחג? נטע אמירי, דיאטנית קלינית, מאמנת כושר ומאמנת NLP, בתרגיל דימיון מודרך שיעזור לנו לעבור את ארוחת החג, בשובע, תוך כדי אכילת המאכלים שאנחנו אוהבים ובלי המנעות....
Read more -
תרגיל לחיזוק שרירי הח
תרגיל שאפשר לבצע בקלות בבית, עם משקוליות או בקבוקי מים מלאים.. התרגיל מיועד לשרירי החזה, ומערב גם את שרירי היד האחורית וכתף קדמית. נטע אמירי היא דיאטנית קלינית, מאמנת כושר ומאמנת NLP. tzunatbar.co.il ...
Read more -
פשיטת כתף רחב גבי- תרג
תרגיל פשוט לביצוע, מיועד לשריר הרחב גבי. עדיף לבצע עם משקל כבד יחסית כמו 4 ק"ג (לנשים) כהתחלה. נטע אמירי היא דיאטנית קלינית, מאמנת כושר ומאמנת NLP. tzunatbar.co.il ...
Read more -
סקווטים לחיזוק שרירי
בתרגיל, נטע אמירי, דיאטנית ומאמנת כושר, מדגימה את תרגיל הסקווט, לחיזוק שרירי הרגליים (4 ראשי) והישבן. ניתן לבצע בקלות בבית....
Read more -
לחיצות כתפיים
תרגיל לחיזוק שרירי הכתפיים. נטע אמירי, דיאטנית ומאמנת כושר, מדגימה כיצד בקלות ניתן לבצע תרגילים לחיזוק שרירי הכתף, בבית בעזרת אמצעים פשוטים....
Read more