בכל תחום אחר בחיים את שולטת!! אך מול האוכל מרגישה שאת כל הזמן מאבדת שליטה? ניסית לעשות דיאטות שונות, אבל הרגשת שבסיומה של כל דיאטה ההתעסקות באוכל רק החמירה את המצב? את יודעת שבשביל לרדת במשקל לא צריך לסבול, אבל לא יודעת בדיוק איך עושים זאת בלי להיות רעבה ואיך להמשיך לשלב את המאכלים שאת אוהבת? בדרך כלל כשאנחנו רוצים לרדת במשקל, … המשך לקרוא דיאטה